我國食用人參的歷史悠久,對它的神奇功效也是推崇倍至,據史書(shū)記載:人參對人體有“補五臟、安精神、定魂魄、止驚悸、明目開(kāi)心”功效。它的食用方法很有講究:

(一)燉服。將人參切成2cm薄片,放入瓷碗內,加滿(mǎn)水,封密碗口,放置于鍋內蒸燉4~5小時(shí)即可服用。

(二)嚼食。以2~3片人參含于口中細嚼,生津提神,甘涼可口,是簡(jiǎn)單服用方法。

(三)磨粉。將人參磨成細粉,每天吞服,用量視個(gè)人體質(zhì)而定,一般每次1~1.5克。

(四)沖茶。將人參切成薄片,放在碗內或杯中,用開(kāi)水沖泡,悶蓋5分后即可服用。

(五)泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶?jì)扔?0~60度的白酒浸泡,每日斟情服用。

(六)燉煮食品。人參在食用時(shí)常常伴有一定的苦味,如果將人參和瘦肉、小雞、魚(yú)等一起烹燉,可消除苦味,滋補強身。

另外,無(wú)論是紅參或是生曬參在食用過(guò)程中一定要循序漸進(jìn)、不可操之過(guò)急,過(guò)量服食。另外,一定要注意季節變化,一般來(lái)說(shuō):秋冬季節天氣涼爽,進(jìn)食比較好;而夏季天氣炎熱,則不宜食用?？傊?只要我們掌握了上述食用方法和注意事項,小小的人參就可以使我們強身健體、益壽延年。（本公司產(chǎn)品不可替代藥物）文章來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )